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Raus aus dem Stress - HRV-Langzeitmessung

Um die Auswirkungen Ihres Alltags, Ihrer Stressbelastung, auf Sie beurteilen und darstellen zu können, biete ich eine Langzeitmessung auf Basis der Herzratenvariabilität (HRV) an.

Schaffen Sie sich die Basis für den Erhalt Ihrer Leistungsfähigkeit, Ihrer Gesundheit und Wohlbefinden.

Ihr Mehrwert

© Bernd Heiler - Aufzeichnung der HRV über 24 Stunden © Bernd Heiler - Aufzeichnung der HRV über 24 Stunden
Die Analyse Ihrer Herzratenvariabilität (HRV) und neurovegetativen Regulation sowie entsprechendes Coaching ermöglicht Ihnen
  • erkennen von Stressoren und Potentialen, Stärken
  • Aufbau von Stressresilienz und besseren Umgang mit Stress
  • verbessern der Schlafqualität, Erholungsfähigkeit
  • Prävention von Erkrankungen (z.B. Burnout, Depression, Bluthochdruck, Diabetes)
  • Trainingsüberwachung für gesunden Sport
Durch diese Leistungs- und Regenerationsanalyse wird es möglich die Auswirkungen Ihres Alltags anschaulich grafisch aufzubereiten und auszuwerten.
Die Messung wird über mehrere Stunden durchgeführt. Die Daten über Ihre Herzratenvariabilität (HRV) bilden die Basis für Ihre individuelle Gesundheitsförderung sowie Stressmanagement.

Unabhängig, ob Sie dies im geschäftlichen Umfeld, im sportlichen Bereich oder im Privaten anwenden wollen.

Wie wird die Messung durchgeführt?

© SR Medizinelektronik - Langzeitrekorder © SR Medizinelektronik - Langzeitrekorder
Die Langzeitmessung der Herzratenvariabilität (HRV) ist sehr einfach durchzuführen.

Dafür bekommen Sie für die Dauer der Messung ein sehr kleines, leichtes Gerät in der Größe einer Zündholzschachtel, mit Hilfe von wenigen Elektroden angeklebt.

Sie sind in Ihrer Bewegungsfreiheit keineswegs eingeschränkt und können Ihren täglichen Aufgaben nachgehen.

Es ist sogar wichtig, dass Sie für diese Messung Ihren Alltag in gewohnter Art und Weise leben, um die Daten zu bekommen, die Ihrem individuellen Lebensstil entsprechen.
Rufen Sie mich zur Terminvereinbarung unter 089 242 90 558 an oder verwenden Sie die Online-Buchung!